Dott. Pietro Carlomagno · 26 agosto 2022
Quando si prende la vitamina D?
«La vitamina D è una vitamina liposolubile, ovvero deve essere assunta tassativamente nel pasto più abbondante e grasso della giornata.»
La trascrizione
Che cosa dice
Probabilmente il tuo medico ti avrà consigliato di integrare vitamina D nel corso della tua giornata. Ebbene, quello che molto spesso però non viene sottolineato è quando assumerla. La vitamina D è una vitamina liposolubile, ovvero deve essere assunta tassativamente nel pasto più abbondante e grasso della giornata, in quanto i grassi, ovvero i lipidi, vanno a massimizzarne l'assorbimento. Mi raccomando.
«La vitamina D è una vitamina liposolubile, ovvero deve essere assunta tassativamente nel pasto più abbondante e grasso della giornata.»
Dott. Pietro Carlomagno
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